10.00

2.4. ¿CÓMO GESTIONAR LA FRUSTRACIÓN, DESDE EL PERDÓN O LA AMBICIÓN?

La eficacia personal se enfoca en la capacidad que tiene los individuos para resolver con éxito una tarea. La misma se logra capacitando al individuo y creándole una mentalidad de autoestima alta para que afrontecon seguridad los retos que se plantean.

Los módulos que componen este itinerario son:

Objetivos

  • Reconocer nuestros estados de ánimos
  • Reconocer donde está anclada nuestra mirada: pasado, presente o futuro
  • Gestionar nuestra mirada para mejorar nuestros estados de ánimo


Dirigido a

Personas que quieran conseguir su desarrollo personal y la consecución de sus objetivos.

Contenidos

  1. Modelo de los estados emocionales
  2. Mirando al pasado
  3. Mirando al futuro
  4. Mirando al presente
  5. Aplicaciones prácticas

Duración

El tiempo estimado para su realización es de 3 horas

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