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2.1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
La eficacia personal se enfoca en la capacidad que tiene los individuos para resolver con éxito una tarea. La misma se logra capacitando al individuo y creándole una mentalidad de autoestima alta para que afrontecon seguridad los retos que se plantean.
Los módulos que componen este itinerario son:
Objetivos
Identificar nuestras emociones y las de los demás. Ser capaces de detectar de qué forma expresamos cada una de nuestras emociones y aprender a controlarlas. Desarrollar ciertas habilidades sociales, como por ejemplo la empatía y la asertividad, como una forma de regular nuestras emociones.
Dirigido a
Personas que quieran conseguir su desarrollo personal y la consecución de sus objetivos.
Contenidos
1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
2. Emociones básicas: miedo, tristeza, rabia, alegría
3. Competencias de la inteligencia emocional
4. Ejercicios prácticos
Duración
El tiempo estimado para su realización es de 3 horas.